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每日健身计划软件(减肥记录)

v1.6.0官方安卓版
每日健身计划软件(减肥记录)
  • 软件大小:86.24MB
  • 软件类别:安卓应用 / 运动健身
  • 软件语言:简体中文
  • 推荐等级:4星
  • 授权方式:免费软件
  • 更新时间:2025-08-27 09:45
  • 运行平台:Android
  • 备案号:粤ICP备18010326号-29A
  • 相关链接:暂无
  • 软件厂商:深圳市贝格蓝斯科技有限公司
好评:50%顶一个
坏评:50%踩一个
  • 软件介绍

减肥记录是一款超贴心的运动健身小帮手,不论你是想减肥、增肌,还是单纯想保持健康,都能在这里找到适合你的训练计划,它提供跑步、计步、力量训练等多种功能,还能帮你跟踪运动数据,让你的努力看得见,更有多样化课程,轻松打造理想身材。

软件介绍

减肥记录是一款专为爱运动的人打造的健康管理软件,这里汇集了丰富的健身课程和科学的训练指导,不管你是新手还是健身达人都能找到适合的计划,软件支持实时计步、跑步轨迹记录,还能统计消耗的卡路里,让你清晰看到每天的变化。

软件特色

1、集健身、记录与分析于一体,全方位帮助用户实现减肥目标。

2、科学性强,训练方案基于健康原则,安全高效。

3、数据统计清晰直观,让用户随时了解进步与变化。

4、操作简洁友好,适合健身新手和达人共同使用。

软件亮点

1、提供多样化健身课程,覆盖新手入门到高阶训练,适合不同人群。

2、结合科学训练指导,帮助用户避免盲目运动,实现高效减脂目标。

3、支持实时计步功能,准确记录每日运动量,养成运动好习惯。

4、内置跑步轨迹功能,清晰展示运动路线,便于回顾与分析。

软件功能

1、健身课程功能,提供多类型训练计划,满足用户个性化需求。

2、训练指导功能,结合科学方法制定合理运动方案。

3、计步功能,实时监测用户步数,记录运动成果。

4、跑步轨迹记录功能,支持GPS定位,精确展示运动路径。

5、卡路里统计功能,帮助用户掌握每日消耗与热量平衡。

使用指南

1、在首页界面可以查看水、锻炼、食物等记录模块,用户能够快速进入不同的健康管理功能,全面追踪每日的减肥进度。

2、在此页面会显示当天完成进度,水、锻炼、维他命及俯卧撑等项目都能逐项记录,帮助用户直观了解完成比例。

3、在饮水记录页面,用户可以设定每日目标水量并输入当日饮水数值,系统会生成曲线图,实时追踪饮水习惯。

4、在俯卧撑训练环节,用户可跟随动作指导进行标准训练,通过逐步练习提升上肢力量与核心稳定性。

5、在专业指导模块,用户能够按照示范动作进行锻炼,增强腹部肌群力量,同时提升整体训练效果。

更新日志

v1.6.0

修复已知问题,优化体验。

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