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now冥想

v4.4.9 安卓版
now冥想
  • 软件大小:66.2M
  • 软件类别:国产软件 / 医疗健康
  • 软件语言:简体中文
  • 推荐等级:4星
  • 授权方式:免费软件
  • 更新时间:2022-11-27 14:11
  • 运行平台:Android
  • 相关链接:暂无
  • 软件厂商:西安纳沃信息科技有限公司
好评:50%顶一个
坏评:50%踩一个
  • 软件介绍
相关推荐: now冥想睡眠app

now冥想是一款移动端的减压app,可以帮助用户缓解心理压力,提供各种减压服务,改善人体失眠焦虑的症状,获得内心的平静,享受到贴心温暖的人性化服务,共享智慧生活的成果。喜欢的朋友快来旋风软件园下载体验一番吧!

now冥想软件介

Now,用冥想改变生活,专注当下全新的减压方式,结合国际正念冥想理念与国内心理学界观点,原创人声引导,致力于做国内专业冥想、心理健康应用平台,为用户提供放松减压服务。

now冥想软件

软件功能

轻松睡好觉

消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,有效改善失眠,提升睡眠质量。

情绪管理

减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰。

放松减压

释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦。

高效专注

帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识。

now冥想软件

now冥想软件内容

6天缓解焦虑冥想——清理思绪,释放精神压力,平复心境

7天基础冥想——零基础冥想入

7天改善睡眠冥想——获得深度放松的睡眠体验

7天专注冥想——帮你提升聚焦和专注能力

8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态

21天进阶冥想——系统全面地认识冥想

平和心境——身心平衡下的彻底放松

冥想纯音乐——引导你进入深度冥想状态

软件特色

专业冥想引导,从基础到资深;

互动成长训练,给你最佳陪伴;

精品名师讲堂,帮你重塑自我。

软件评价

上班族: 

“冥想对于消除负面情绪确实有一套,在冥想的过程里,似乎一点一点的就把那种不自在的情绪给抛下了,就慢慢的越来越有宁静的感受,很舒服”~by 小拇指 

“以前我都会很郁闷,觉得又没有做好自我管理。今天的瑜伽没有练;顾着看电视,又晚睡了;准备下班后洗衣服结果一回来就躺在沙发上一动不想动。练习冥想以后,心理上放松了不少,不再会过于自责。30天基础训练,今天才是第一天,我想如果真的由于种种原因当天没有办法练习,也不会心理负担太重了,focus在当下,第二天抽出时间练习。”~by默默 

妈妈: 

“对孩子寄予很大期望,所以每一步都很谨慎,但青春期的孩子又让人太无奈,很难在其中找到教育的平衡点。后来我们家长会就一起用now在练习冥想,专注当下,让自己的情绪变得平和,冥想也让我们学会接纳,充满耐心,给自己一个和孩子独处的安静对话时间。”~by果果妈 

学生党: 

“开始练习了一段时间的冥想,其实这两个月来因为考研压力很大,特别容易受身边琐事干扰,我已经很久不能认真看书了,更别说享受学习的乐趣了,复习之前跟着引导练习,学习时大脑的专注度很高,而且晚上还会睡个好觉。”~by polling 

失眠患者: 

“很多办法都试了,总是反反复复,睡不好对人身体和精神影响实在太大了。在刚用now的阶段,其实也没有明显的效果,但我听里面的老师说,冥想需要坚持,天天练习,过程中还是很舒服很放松的,我就坚持下来了,不知不觉两个月过去,睡眠好了很多,半夜很少醒来,睡醒后精神也很好,我还会坚持练习下去。”~by 091老兵 

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      now冥想苹果版 v4.4.9 iPhone版

      包名:com.imoblife.now

      MD5:0840E746374332E8595F3FA723F88D5B

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