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中华养生保健实用方法全书 电子版

中华养生保健pdf下载|
中华养生保健实用方法全书
  • 软件大小: 59.5M
  • 软件类别: 国产软件 / 电子图书
  • 软件语言: 简体中文
  • 推荐等级: 4星
  • 授权方式: 免费软件
  • 更新时间: 2020-03-05 18:13
  • 运行平台: WinXP, Win7, Win8, Win10
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  • 软件介绍

中华养生保健实用方法全书pdf是一本让你领悟自然之理,学习养生追求健康生活的哲学书籍,让你可以感悟更多的智慧与人生道路,并保持身心的平稳健康,全了解中华文化与修身养性的方法,内容通俗易懂,有兴趣的用户可以来旋风软件园下载阅读!

图书说明

中华养生之道,其宗旨是返朴归真,其目的是保养身心,其途径是固本培元,其形式是形神兼修。如果深一层理解它的内涵和意义,养生就不仅仅是对健康的追求,也反映了人们对人生的热爱,对生命的感悟。对生活的态度。

今天,当生命健康已成为21世纪人类社会的重要主题时,全世界的人们比以往任何时候,都更加重视对养生之道的研究和实践。因为,养生不单是一门博大精深的学问,而且也是一门实实在在的保健科学。

大自然教给了人类生存的法则,生活告诉了我们许多健康的哲理。中华民族在长期的生存与发展的过程中,总结出了许许多多养生的道理、健身的秘诀、长寿的经验,将那些浩如烟海、多种多样的养生方法,通过去伪存真,去芜取精的科学归纳,汇集成对增强大众健康颇有实效的通俗读本,当是一件极有意义的事情。因此,我们依据中华养生观的博大精深的理论,编写了这本顺应自然规律,贴近生活实际,注重实用效果的《中华养生保健实用方法全书》。

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中华养生保健实用方法全书目录

第一篇 古代养生保健思想

一、天人合一,中国传统养生哲学

二、中华医学养生保健经典介绍

三、道教养生思想和养生实践

四、传统养生长寿保健竟要

五、历代名人的养生之道

第二篇 药膳食疗保健

第三篇 运动养生保健方法

第四篇 养生保健的自然疗法

第五篇 养生保健的经络疗法

内容简介

本书概述了千百年来中华文明中精辟的养生思想,介绍了流传千古的养生经验。书中用很大的篇幅,从自然养生、药膳食疗、运动保健、民间验方等多个方面,集纳了数百种具有实效的养生方法。这些方法既有利于人们生理的保养与心理的调适,又有利于人们改善生活质量与防病治病。本书内容丰富,有趣实用。一册在手,让你养生保健无师自通,为你家居生活解除忧患。

养生首先是一种心态。常言道:病自心生,心宽益寿。学习与应用中华养生保健的各种方法,一定要有一颗心静神恰的平常心,要以乐观的心态看待生活,当我们的心灵完全融合到大自然之中,那么,我们的生命就会升华到一个全新的境界,从而真正感悟到生命的真谛。

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